pastel vegano de lentejas

PASTEL VEGANO DE OTOÑO

Un plato de verduras y legumbres que bien se merece el puesto de una comida familiar de sábado. Delicioso y de temporada de otoño. Una receta para disfrutar de la comida casera hecha con cariño.

sopa de otoño de batata y carlotas

SOPA DE BONIATO Y ZANAHORIAS

Un plato de cuchara sano y fácil de preparar, para incluir el boniato, un tubérculo delicioso, en tu dieta. Sopa de boniato y zanahorias, una receta perfecta para toda la familia.

brownie de garbanzos

BROWNIE DE GARBANZOS

Brownie de chocolate y garbanzos original, sencillo de preparar y con ingredientes de calidad. Chocolate negro al 85 %, nueces, huevos, cacao desgrasado en polvo y leche vegetal, entre otros. Sin azúcar refinado y endulzado con dátiles. Si te gusta el chocolate y te apetece renovar tu receta lee atentamente.

fiambre casero

FIAMBRE DE LOMO

Fiambre de lomo de cerdo casero con especias para sustituir el fiambre ultraprocesado. Una receta sencilla para comer sano.

GALLETAS DE SEMILLAS

Galletas saladas o crackers de semillas de lino, chía, girasol, sésamo y calabaza. Una receta casera y nutritiva para un aperitivo delicioso y saludable.

mantequilla de mani

MANTEQUILLA DE CACAHUETE SALUDABLE

Mantequilla de cacahuete saludable sin azúcar, sin sal, sin aceite, sólo con un ingrediente. Natural, sana y deliciosa. Lista en 10 minutos.

galletas de harina de almendra

GALLETAS DE COCO

Galletas de coco y almendra para una merienda saludable. Receta de galletas caseras, sencillas de preparar y con cuatro ingredientes.

lentejas con verduras y queso

LENTEJAS SALTEADAS

Lentejas salteadas con verduras, queso feta, pasas y comino. Una receta saludable para variar el menú entre semana. Rápida y sencilla.

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